Desafios

Bom pessoal,
Depois de contar minha lonnnnnga história a vcs, resolvi listar os desafios que enfrentarei nessa minha nova fase:

• Minha família: acredito que o meu maior desafio será enfrentar minha própria geladeira. Hoje mesmo está lotada de chocolates, porco assado, aqueles sanduíches Big San delicioooosos. Sem falar no armário cheio de biscoitos cream craker(minha paaaaaixão). Como se não bastasse ter tudo isso aqui p me tentar, ainda tem minha mãe dizendo que vou ficar doente senão comer TUDO ISSO. Só porque não sou tão gorda como antes não significa que já cheguei ao meu peso ideal e portanto já posso voltar a minha vida gulosa de antes.

SOLUÇÃO: É resistir messsmo, arranjar coragem tanto para resistir às comidas quanto para dizer NÃO a minha mãe!

• Meu namorado: sempre que saímos é pra comer... e SEMPRE coisas nada saudáveis tipo: pizzarias, restaurantes chineses, dogão de posto de gasolina e principalmente Mc Donalds.

SOLUÇÃO: Tentarei montar programas mais lights como andar de bike, tomar uma água-de-coco, aproveitar o verão para pegar uma praia e enfim.

• Minhas idéias de gorda: sabe aqueles pensamentos do tipo "eu mereço este brigadeiro" ou "pisei na bola só pq comi um docinho numa festa, então ao chegar em casa vou extrapolar e comer tuuuudo que vir pela frente p fazer valer a pena e amanhã recomeço"

SOLUÇÃO: Aplicar a lei da compensação à minha vida e deixar essa compulsividade e sentimento de culpa de lado!

• Preguiça

SOLUÇÃO: espantar a preguiça de lado e acordar cedo para caminhar e a tarde ir à academia fazer musculação!

• Chá Verde: pennnsem numa cara feia! É a minha quando tomo essa coisinha horrososa. Mas sei dos seus milhões de benefícios e já percebi em mim mesma.

Solução: Tomar o mais quente possível, pois aquele amargo desce mais fácil!

Enfim.. beber água é um hábito que já trago da minha primeira reeducação alimentar, a pele fica realmente fantástica. E musculação é algo que realmente gosto, mas a preguiça p chegar na academia é q me acaba =/

Neste fim de semana farei comprinhas lights e me pesarei.

Segunda estarei aqui de volta para começar a mandar embora esses quilos extrasss!

Conto com vocês!

Beeeijos